Sporten: de basis voor een gezonde levensstijl

Gezond leven begint bij een gezond voedingspatroon en voldoende ontspanning en beweging. Sporten is dan ook een belangrijk onderdeel van een evenwichtige levensstijl. Door te sporten voelt u zich fitter en energieker. En dat is niet verwonderlijk: sporten heeft namelijk een positief effect op het functioneren van het hart, de stofwisseling en het gehele bewegingsapparaat.

Het hart

Het hart zorgt ervoor dat alle spieren en organen voorzien worden van zuurstof en voeding. Met cardiotraining kunt u de hartspier trainen, waardoor het functioneren van het hart verbeterd wordt. Door het hart fit te houden kunnen aandoeningen als trombose en een hoge bloeddruk voorkomen worden.

De stofwisseling

Bewegen stimuleert de stofwisseling. Met de stofwisseling worden de verschillende biochemische processen die zich in de menselijke cellen afspelen bedoeld. Deze processen zetten voedingsstoffen om in energie. Door uw spiermassa te vergroten, kunt u de stofwisseling versnellen en bevordert u de energieverbranding.

Het bewegingsapparaat

Gezonde spieren, zenuwen en gewrichten zorgen ervoor dat u makkelijk en pijnloos kunt bewegen. Door te sporten houdt u het functioneren van het bewegingsapparaat op peil en blijft u fit en vitaal. Bovendien kunt u door voldoende beweging allerlei lichamelijke klachten en blessures voorkomen.
U ziet het: sporten is goed voor uw lichaam! Zeker in combinatie met gezonde voeding en voldoende rust is sport een belangrijke stap op weg naar meer gezondheid. 


Lees meer: de perfecte sportschoen, waar u op moet letten

Sportschoenen   (118  Artikelen )
Alle geselecteerde filters
Filters ongedaan maken
Sorteren op
Pagina's van 2
F
€ 130,00
Gabor
Sneaker "Zittersheim" met gepatenteerde zool
F
€ 64,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Core "Hedersleben" om mee te sporten
F
€ 145,00
Gabor
Sneaker "Aidenbach" met siersteentjes
F
€ 145,00
Gabor
Sneaker "Andervenne" met bloemenpatroon
F
€ 125,00
Gabor
Sneaker "Althengstett" met bloemenpatroon
F
€ 115,99
Puma
Sneaker Fierce S Swan "Heilenbach" om mee te sporten
F
€ 70,00
Asics
Sportschoen S752N Gel Fit Tempo3 "Herrieden" met gel-inzet
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker "Ihrlenstein" met softmateriaal in bloemenlook
F
€ 69,99
Puma
Sneaker Vikky Platform "Hemstedt" met SoftFoam-inzet voor frisse voeten
F
€ 80,00
Asics
Sportschoen E755Y Gel Game 6 "Herresbach" met innovatieve technologieën
F
€ 100,00
New Balance
Sportschoen "Hörscheid" met IMEVA tussenzool
F
€ 54,99
Sneaker met glinsterende sierblaadjes
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Spoleto"
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Padula"
G
€ 64,99
Rieker
Veterschoen "Mülheim an der Ruhr"
G
€ 39,99
Instapper "Kranzberg"
F
€ 74,99
Skechers
Synergy Masquerade sneaker "Schwesing" met Memory Foam
F
€ 69,99
Skechers
Sneaker 'OG 82 Shimmers' "Helbra" in trendy retrolook
G
€ 64,99
Sneaker met grafische print
F
€ 94,99
Superga
Sneaker "Mildstedt" 2750 Plisselamew
F
€ 54,99
Veterschoen
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker
F
€ 74,99
Skechers
Sneaker 'Empire Take Charge' "Ingelbach" met Air-cooled Memory Foam
F
v.a. € 39,99
Lico
Sportschoen "Wassen"
F
v.a. € 54,99
Brütting
Veterschoen "Zellhausen"
H
€ 99,99
Waldläufer
Veterschoen "Huchenfeld" in sportieve look
F
€ 65,00
New Balance
Sneaker GW500 "Hochdorf" met EVA-zool
K
H
v.a. € 99,99
Waldläufer
Veterschoen "Pertuso"
F
€ 39,99
Sneaker "Königstein"
G
€ 139,99
Lowa
Wandelschoen "Lindow"
Laden..
Sorteren op
Pagina's van 2