Sporten: de basis voor een gezonde levensstijl

Gezond leven begint bij een gezond voedingspatroon en voldoende ontspanning en beweging. Sporten is dan ook een belangrijk onderdeel van een evenwichtige levensstijl. Door te sporten voelt u zich fitter en energieker. En dat is niet verwonderlijk: sporten heeft namelijk een positief effect op het functioneren van het hart, de stofwisseling en het gehele bewegingsapparaat.

Het hart

Het hart zorgt ervoor dat alle spieren en organen voorzien worden van zuurstof en voeding. Met cardiotraining kunt u de hartspier trainen, waardoor het functioneren van het hart verbeterd wordt. Door het hart fit te houden kunnen aandoeningen als trombose en een hoge bloeddruk voorkomen worden.

De stofwisseling

Bewegen stimuleert de stofwisseling. Met de stofwisseling worden de verschillende biochemische processen die zich in de menselijke cellen afspelen bedoeld. Deze processen zetten voedingsstoffen om in energie. Door uw spiermassa te vergroten, kunt u de stofwisseling versnellen en bevordert u de energieverbranding.

Het bewegingsapparaat

Gezonde spieren, zenuwen en gewrichten zorgen ervoor dat u makkelijk en pijnloos kunt bewegen. Door te sporten houdt u het functioneren van het bewegingsapparaat op peil en blijft u fit en vitaal. Bovendien kunt u door voldoende beweging allerlei lichamelijke klachten en blessures voorkomen.
U ziet het: sporten is goed voor uw lichaam! Zeker in combinatie met gezonde voeding en voldoende rust is sport een belangrijke stap op weg naar meer gezondheid. 


Lees meer: de perfecte sportschoen, waar u op moet letten

Sportschoenen   (111  Artikelen )
Alle geselecteerde filters
Filters ongedaan maken
Sorteren op
Pagina's van 2
F
€ 49,99
KangaROOS
Sneaker "Enzberg"
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Padula"
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Spoleto"
F
€ 69,99
Skechers
Sneaker 'Dash & Dazzle' "Hellingen" met glinsterend meshmateriaal
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker
G
€ 64,99
Rieker
Veterschoen "Mülheim an der Ruhr"
G
€ 39,99
Instapper "Kranzberg"
F
€ 64,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Core "Hedersleben" om mee te sporten
F
v.a. € 54,99
Brütting
Veterschoen "Zellhausen"
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker "Ihrlenstein" met softmateriaal in bloemenlook
F
€ 115,99
Puma
Sneaker Fierce S Swan "Heilenbach" om mee te sporten
F
€ 39,99
Sneaker "Königstein"
F
€ 130,00
Gabor
Sneaker "Zittersheim" met gepatenteerde zool
F
€ 54,99
Sneaker met glinsterende sierblaadjes
G
€ 64,99
Sneaker met grafische print
F
€ 94,99
Superga
Sneaker "Mildstedt" 2750 Plisselamew
F
€ 54,99
Veterschoen
F
€ 74,99
Skechers
Synergy Masquerade sneaker "Schwesing" met Memory Foam
F
€ 74,99
Skechers
Sneaker 'Empire Take Charge' "Ingelbach" met Air-cooled Memory Foam
F
€ 69,99
Skechers
Sneaker 'OG 82 Shimmers' "Helbra" in trendy retrolook
F
€ 69,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Wn´s Swan "Heidmoor" met geïnjecteerde EVA-zool
F
€ 145,00
Gabor
Sneaker "Aidenbach" met siersteentjes
F
€ 125,00
Gabor
Sneaker "Althengstett" met bloemenpatroon
G
€ 139,99
Lowa
Wandelschoen "Lindow"
F
v.a. € 54,99
Brütting
Sneaker "Seevetal"
F
€ 70,00
Asics
Sportschoen S752N Gel Fit Tempo3 "Herrieden" met gel-inzet
F
€ 84,99
Puma
Sneaker Match Lo Reset Wn´s "Heretsried" van een harmonieuze leermix
F
€ 99,99
Puma
Sneaker Fierce Core "Heimweiler" met geïnjecteerde EVA-zool
K
H
v.a. € 99,99
Waldläufer
Veterschoen "Pertuso"
G
€ 125,00
Gabor
Sneaker "Affalterbach" met steentjesapplicaties
Laden..
Sorteren op
Pagina's van 2