Sporten: de basis voor een gezonde levensstijl

Gezond leven begint bij een gezond voedingspatroon en voldoende ontspanning en beweging. Sporten is dan ook een belangrijk onderdeel van een evenwichtige levensstijl. Door te sporten voelt u zich fitter en energieker. En dat is niet verwonderlijk: sporten heeft namelijk een positief effect op het functioneren van het hart, de stofwisseling en het gehele bewegingsapparaat.

Het hart

Het hart zorgt ervoor dat alle spieren en organen voorzien worden van zuurstof en voeding. Met cardiotraining kunt u de hartspier trainen, waardoor het functioneren van het hart verbeterd wordt. Door het hart fit te houden kunnen aandoeningen als trombose en een hoge bloeddruk voorkomen worden.

De stofwisseling

Bewegen stimuleert de stofwisseling. Met de stofwisseling worden de verschillende biochemische processen die zich in de menselijke cellen afspelen bedoeld. Deze processen zetten voedingsstoffen om in energie. Door uw spiermassa te vergroten, kunt u de stofwisseling versnellen en bevordert u de energieverbranding.

Het bewegingsapparaat

Gezonde spieren, zenuwen en gewrichten zorgen ervoor dat u makkelijk en pijnloos kunt bewegen. Door te sporten houdt u het functioneren van het bewegingsapparaat op peil en blijft u fit en vitaal. Bovendien kunt u door voldoende beweging allerlei lichamelijke klachten en blessures voorkomen.
U ziet het: sporten is goed voor uw lichaam! Zeker in combinatie met gezonde voeding en voldoende rust is sport een belangrijke stap op weg naar meer gezondheid. 


Lees meer: de perfecte sportschoen, waar u op moet letten

Sportschoenen   (105  Artikelen )
Alle geselecteerde filters
Filters ongedaan maken
Sorteren op
Pagina's van 2
H
€ 99,99
Waldläufer
Veterschoen "Kaltenbrunn"
G
€ 64,99
Rieker
Veterschoen "Mülheim an der Ruhr"
G
€ 64,99
Sneaker met grafische print
F
€ 54,99
Veterschoen
F
€ 69,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Wn´s Swan "Heidmoor" met geïnjecteerde EVA-zool
G
€ 39,99
Instapper "Kranzberg"
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Padula"
F
€ 74,99
Skechers
Sneaker 'Empire Take Charge' "Ingelbach" met Air-cooled Memory Foam
F
€ 74,99
Skechers
Synergy Masquerade sneaker "Schwesing" met Memory Foam
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker "Ihrlenstein" met softmateriaal in bloemenlook
F
€ 69,99
Skechers
Sneaker 'Dash & Dazzle' "Hellingen" met glinsterend meshmateriaal
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker
F
€ 130,00
Gabor
Sneaker "Zittersheim" met gepatenteerde zool
F
€ 54,99
Sneaker met glinsterende sierblaadjes
F
€ 94,99
Superga
Sneaker "Mildstedt" 2750 Plisselamew
F
€ 64,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Core "Hedersleben" om mee te sporten
F
v.a. € 54,99
Brütting
Veterschoen "Zellhausen"
F
€ 49,99
KangaROOS
Sneaker "Enzberg"
F
€ 115,99
Puma
Sneaker Fierce S Swan "Heilenbach" om mee te sporten
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Spoleto"
F
€ 39,99
Sneaker "Königstein"
F
€ 70,00
Asics
Sportschoen S752N Gel Fit Tempo3 "Herrieden" met gel-inzet
G
€ 169,95
Lowa
Wandelschoen "Sölden" met Trekking Index 3
F
€ 99,99
Puma
Sneaker Fierce Core "Heimweiler" met geïnjecteerde EVA-zool
F
v.a. € 39,99
Lico
Sportschoen "Wassen"
F
v.a. € 54,99
Brütting
Sneaker "Seevetal"
G
€ 139,99
Lowa
Wandelschoen "Lindow"
F
€ 150,00
Asics
Sportschoen T772N Gel Noosa Tri12 "Herold" met schokdempende gel-elementen bij de hiel
F
€ 129,95
Lowa
Sneaker "Mondsee" met GORE-TEX
F
€ 145,00
Gabor
Sneaker "Aidenbach" met siersteentjes
Laden..
Sorteren op
Pagina's van 2