Zo vindt u de hakhoogte die past bij uw voettype

Categorieën

Welke hakhoogte is ideaal voor uw voettype

Druk, druk, druk… Wat hebben we het vaak druk! We gaan de stad in, of naar een museum, of een weekendje weg… Daar horen natuurlijk verschillende outfits bij, én bijpassende schoenen zoals sportieve sneakers of mooie pumps. Om onze voeten niet teveel te belasten is het belangrijk dat we de juiste hakhoogte kiezen. Welke dat is? We laten u hier zien hoe u de ideale hakhoogte bepaalt en welke hak het best bij welk voettype past.

De hakformule

Onze voeten dragen ons een leven lang. Als onze voeten zich goed voelen, is dat goed voor ons hele lijf. We doen onszelf dan ook een enorm plezier door hoogwaardige schoenen te kiezen in de juiste maat en met een goede hakhoogte. Op die manier kunnen we pijn door overbelasting, druk en blaren en zelfs vervorming van de voetbotjes voorkomen. De hakhoogte die bij uw voeten past, is heel gemakkelijk te bepalen:

1. Ga blootsvoets in een comfortabele stoel zitten en strek uw been recht naar voren. Wanneer u uw been strekt terwijl u zit, vormt uw voet meestal geen rechte hoek met uw been: uw voet helt waarschijnlijk naar voren. Laat uw voet in deze natuurlijke houding hangen. 2. Trek in gedachten een verticale lijn vanaf een punt net onder de bal van uw voet naar de grond. 3. Trek nog een denkbeeldige lijn vanaf het puntje van uw grote teen naar de grond. 4. De afstand tussen de bal van uw voet en uw grote teen komt overeen met de optimale hakhoogte voor uw lichaamslengte en uw voetlengte.

Er is nog een manier waarop u uw ideale hakhoogte kunt bepalen. Ga daarvoor plat op de grond zitten met gestrekte benen en druk uw tenen en de bal van de voet tegen de muur. Kijk hoever u uw hiel van de muur af kunt bewegen terwijl uw tenen en de bal van de voet tegen de muur blijven duwen. De afstand tussen uw hiel en de muur is uw ideale hakhoogte.

Tip: laat iemand u helpen met opmeten.

De verschillende voettypes

Er zijn twee voettypes: het voettype dat alleen platte schoenen prettig vindt en de allrounder. Voor het gemak noemen we dat eerste type het platte voettype. Hieronder leest u welk voettype u volgens de bovenstaande formule hebt. Het goede nieuws: voor beide voettypes zijn heel veel trendy en comfortabele damesschoenen in onze online shop te vinden.

Het platte voettype

Als uw voet niet naar voren helt wanneer u uw been strekt, of wanneer het lastig is om uw tenen te buigen, zijn platte schoenen ideaal voor u. Schoenen met een hakhoogte van 0 – 3 cm geven voldoende steun en stabiliteit en zorgen voor een comfortabel en veilig loopgevoel. Onze aanraders: ballerina’s, platte slings of modieuze muiltjes zijn stijlvolle alternatieven voor pumps en andere schoenen met een hak.

De allrounder

Helt uw voet licht naar voren wanneer u uw been strekt terwijl u zit? Dan zijn uw voeten echte allrounders en kunt u zonder problemen zowel platte als hoge hakken dragen. Wanneer u graag op hoge hakken loopt, zorg dan wel voor afwisseling en varieer met schoenen met een hakhoogte tussen 3 en 7 cm. Van sportieve veterschoenen tot chique high-heels: u hebt het makkelijk want u kunt bij elke outfit uit alle soorten schoenen kiezen.

De juiste hakhoogte zorgt dus niet alleen de hele dag voor een prettig loopgevoel, maar houdt ook uw lichaam in evenwicht. Een echte win-winsituatie dus. Onze tip voor de volgende keer dat u schoenen gaat kopen: investeer in hoogwaardige damesschoenen. Kijk ook eens bij onze inlegzooltjes: ze kunnen uw loopcomfort nog verhogen. Gun daarnaast uw voeten regelmatig rust en verzorg ze goed. Zo helpt u ze gezond en sterk te blijven.