Sporten: de basis voor een gezonde levensstijl

Gezond leven begint bij een gezond voedingspatroon en voldoende ontspanning en beweging. Sporten is dan ook een belangrijk onderdeel van een evenwichtige levensstijl. Door te sporten voelt u zich fitter en energieker. En dat is niet verwonderlijk: sporten heeft namelijk een positief effect op het functioneren van het hart, de stofwisseling en het gehele bewegingsapparaat.

Het hart

Het hart zorgt ervoor dat alle spieren en organen voorzien worden van zuurstof en voeding. Met cardiotraining kunt u de hartspier trainen, waardoor het functioneren van het hart verbeterd wordt. Door het hart fit te houden kunnen aandoeningen als trombose en een hoge bloeddruk voorkomen worden.

De stofwisseling

Bewegen stimuleert de stofwisseling. Met de stofwisseling worden de verschillende biochemische processen die zich in de menselijke cellen afspelen bedoeld. Deze processen zetten voedingsstoffen om in energie. Door uw spiermassa te vergroten, kunt u de stofwisseling versnellen en bevordert u de energieverbranding.

Het bewegingsapparaat

Gezonde spieren, zenuwen en gewrichten zorgen ervoor dat u makkelijk en pijnloos kunt bewegen. Door te sporten houdt u het functioneren van het bewegingsapparaat op peil en blijft u fit en vitaal. Bovendien kunt u door voldoende beweging allerlei lichamelijke klachten en blessures voorkomen.
U ziet het: sporten is goed voor uw lichaam! Zeker in combinatie met gezonde voeding en voldoende rust is sport een belangrijke stap op weg naar meer gezondheid. 


Lees meer: de perfecte sportschoen, waar u op moet letten

Sportschoenen   (93  Artikelen )
Alle geselecteerde filters
Filters ongedaan maken
Sorteren op
Pagina's van 2
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Padula"
H
€ 99,99
Waldläufer
Veterschoen »Turin« "Turin"
G
€ 39,99
KLiNGEL
Instapper "Kranzberg"
G
€ 64,99
Rieker
Veterschoen "Mülheim an der Ruhr"
F
€ 54,99
KLiNGEL
Sneaker met glinsterende sierblaadjes
G
€ 64,99
KLiNGEL
Sneaker met grafische print
F
€ 69,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Wn´s Swan "Heidmoor" met geïnjecteerde EVA-zool
H
€ 212,90
Meindl
Wandelschoen "Bad Pyrmont" met GORE-TEXfilter.xini.xml.TextContent@20ae6f38-membraan
H
€ 172,90
Meindl
Wandelschoen "Warberg" met GORE-TEX Performance Comfort Footwear membraan
F
v.a. € 54,99
Brütting
Sneaker "Seevetal"
F
v.a. € 54,99
Brütting
Veterschoen "Zellhausen"
F
€ 94,99
Superga
Sneaker "Mildstedt" 2750 Plisselamew
F
€ 54,99
KLiNGEL
Veterschoen
G
€ 149,90
Meindl
Wandelschoen "Bad Lauterberg" met Trail Activity Sport zool
F
v.a. € 39,99
Lico
Sportschoen "Wassen"
F
€ 130,00
Gabor
Sneaker "Zittersheim" met gepatenteerde zool
F
€ 39,99
KLiNGEL
Sneaker "Königstein"
G
€ 234,90
Meindl
Wandelschoen van suède en mesh
F
€ 70,00
Asics
Sportschoen S752N Gel Fit Tempo3 "Herrieden" met gel-inzet
H
€ 99,99
Waldläufer
Veterschoen "Kaltenbrunn"
G
€ 209,90
Meindl
Wandelschoen "Bischofswiesen" in frisse kleuren
G
€ 169,95
Lowa
Wandelschoen "Sölden" met Trekking Index 3
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker
F
€ 69,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Wn´s Summer "Hechingen" met uniek design
F
€ 64,99
Puma
Sneaker Rebel Mid Core "Hedersleben" om mee te sporten
F
€ 99,99
Puma
Sneaker Fierce Core "Heimweiler" met geïnjecteerde EVA-zool
H
€ 192,90
Meindl
Wandelschoen "Salzhemmendorf" met Urban Walker zool van Vibram®
F
€ 150,00
Asics
Sportschoen T772N Gel Noosa Tri12 "Herold" met schokdempende gel-elementen bij de hiel
F
€ 99,99
Puma
Sneaker Fierce Bright Mesh "Heichelheim" om mee te sporten
H
€ 115,00
Waldläufer
Veterschoen "Schierke"
Laden..
Sorteren op
Pagina's van 2