Sporten: de basis voor een gezonde levensstijl

Gezond leven begint bij een gezond voedingspatroon en voldoende ontspanning en beweging. Sporten is dan ook een belangrijk onderdeel van een evenwichtige levensstijl. Door te sporten voelt u zich fitter en energieker. En dat is niet verwonderlijk: sporten heeft namelijk een positief effect op het functioneren van het hart, de stofwisseling en het gehele bewegingsapparaat.

Het hart

Het hart zorgt ervoor dat alle spieren en organen voorzien worden van zuurstof en voeding. Met cardiotraining kunt u de hartspier trainen, waardoor het functioneren van het hart verbeterd wordt. Door het hart fit te houden kunnen aandoeningen als trombose en een hoge bloeddruk voorkomen worden.

De stofwisseling

Bewegen stimuleert de stofwisseling. Met de stofwisseling worden de verschillende biochemische processen die zich in de menselijke cellen afspelen bedoeld. Deze processen zetten voedingsstoffen om in energie. Door uw spiermassa te vergroten, kunt u de stofwisseling versnellen en bevordert u de energieverbranding.

Het bewegingsapparaat

Gezonde spieren, zenuwen en gewrichten zorgen ervoor dat u makkelijk en pijnloos kunt bewegen. Door te sporten houdt u het functioneren van het bewegingsapparaat op peil en blijft u fit en vitaal. Bovendien kunt u door voldoende beweging allerlei lichamelijke klachten en blessures voorkomen.
U ziet het: sporten is goed voor uw lichaam! Zeker in combinatie met gezonde voeding en voldoende rust is sport een belangrijke stap op weg naar meer gezondheid. 


Lees meer: de perfecte sportschoen, waar u op moet letten

Sportschoenen   (94  Artikelen )
Alle geselecteerde filters
Filters ongedaan maken
Sorteren op
Pagina's van 2
F
€ 49,99
KangaROOS
Sneaker in moderne look
G
€ 64,99
Sneaker met gebloemd fluweel
F
€ 64,99
Rieker
Sneaker met MemoSoft binnenzool
G
€ 115,00
Laura Vita
Sneaker met rits aan beide kanten
G
€ 120,00
PIKOLINOS
Sneaker met licht kleurverloop
G
€ 94,99
Sneaker met bloemendessin
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Padula"
F
v.a. € 54,99
Brütting
Sneaker "Seevetal"
H
€ 115,00
Waldläufer
Veterschoen "Schierke"
G
€ 109,00
Ara
Instapper "Lermoos" in sneakerlook
G
€ 64,99
Rieker
Veterschoen "Mülheim an der Ruhr"
H
€ 99,99
Waldläufer
Veterschoen »Turin« "Turin"
F
€ 54,99
Veterschoen
F
v.a. € 54,99
Brütting
Veterschoen "Zellhausen"
F
€ 54,99
Sneaker met glinsterende sierblaadjes
G
€ 64,99
Sneaker met grafische print
F
€ 94,99
Superga
Sneaker "Mildstedt" 2750 Plisselamew
F
€ 64,99
Rieker
Sneaker "Apenburg" van een materialenmix
G
€ 54,99
Brütting
Sneaker "Ihrlenstein" met softmateriaal in bloemenlook
H
€ 212,90
Meindl
Wandelschoen "Bad Pyrmont" met GORE-TEXfilter.xini.xml.TextContent@20ae6f38-membraan
H
€ 125,00
Waldläufer
Wandelschoen "Schruns"
G
v.a. € 29,99
Lico
Sportschoen "Spoleto"
F
€ 130,00
Gabor
Sneaker "Zittersheim" met gepatenteerde zool
G
€ 149,90
Meindl
Wandelschoen "Bad Lauterberg" met Trail Activity Sport zool
F
€ 80,00
Asics
Sportschoen E755Y Gel Game 6 "Herresbach" met innovatieve technologieën
H
€ 172,90
Meindl
Wandelschoen "Warberg" met GORE-TEX Performance Comfort Footwear membraan
F
v.a. € 39,99
Lico
Sportschoen "Wassen"
H
€ 192,90
Meindl
Wandelschoen "Salzhemmendorf" met Urban Walker zool van Vibram®
H
€ 149,90
Meindl
Wandelschoen "Leuna" met Trail Activity Sport zool
F
€ 49,99
KangaROOS
Sneaker "Enzberg"
Laden..
Sorteren op
Pagina's van 2